健康咨詢描述: 自從生完了二胎就老覺得自己的婦科病又來犯了,嚴重的影響到自己的月經(jīng)也因此特別的擔(dān)心,害怕自己的子宮卵巢會出現(xiàn)早衰,去醫(yī)院以后,醫(yī)生說可以使用一些食療方法保養(yǎng)一下,不建議吃藥。
想得到怎樣的幫助:如何保養(yǎng)子宮和卵巢食療方法是什么?
你好,很高興為你解答,生完孩子的話都會有這種情況,像你這種癥狀也可以考慮進行治療,平時的話一定要多注意自己個人衛(wèi)生,保持局部清潔干凈,避免有不良習(xí)慣引起感染,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以吃些對身體有利的食物,多吃些加強身體的食物來調(diào)理一下,盡量放松心情,保持心情愉快,不要熬夜
保養(yǎng)子宮和卵巢,避免房事過度,使女性有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境,有利于卵巢健康,注意日常護理,堅持鍛煉身體,不要吸煙和被動吸煙增強體質(zhì),均衡飲食,多吃些新鮮的蔬菜和水果
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