有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 孕婦每天攝入多少鈣合適？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-12 18:03:54 我要投訴
孕婦每天攝入的鈣質(zhì)需要根據(jù)實際情況來進行考慮，正常情況下需要攝入1000毫克左右的元素鈣，也可以選擇通過食物補充的方式達到補鈣的效果，比如適量的吃一些豆制品、牛奶、雞蛋等。
2021-12-12 19:53:59 我要投訴
在懷孕期間，身體所需要的一些營養(yǎng)都會有所增加，所以孕婦一定要注重平時的飲食健康以及營養(yǎng)的攝入，孕婦每天需要的鈣用用元素蓋來代表，每天需要1000毫克的元素，鈣，孕婦和寶寶整個孕期的安全以及寶寶骨骼的發(fā)育都需要大量的鈣。
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