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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:16:14 我要投訴
海米含有蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鎂等多種維生素和微量元素。海米中含有蝦青素，具有抗氧化的作用。蝦米還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。樂(lè)購(gòu)補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃海米能夠補(bǔ)充鈣，可以防止骨質(zhì)疏松，以及骨質(zhì)增生的癥狀，還能夠減少血液里含有的膽固醇含量。
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