糖尿病伴有三高的病人,首先需要注意清淡一些飲食,少吃一些含糖量比較高過于油膩肥甘的食物,注意三餐規(guī)律,避免暴飲暴食的情況,控制飲食的調整,再養(yǎng)成良好的生活習慣,配合藥物的治療
糖尿病伴有三高,這種情況患者日常飲食一定要謹記辛辣刺激性食物,低鹽低脂,低膽固醇,清代事為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃含糖量高的食物,也不要吃過于肥膩的食物,比如肥肉和動物的內臟,主食上可以選擇吃一些粗纖維的食物,比如紫米,燕麥高粱米,玉米,日??梢赃x擇少食多餐,多鍛煉身體。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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