怎樣能讓皮膚變白呢

      要想讓皮膚變白那么在日常生活中就要注意要養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣，要多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)之類的食物，要注意皮膚避免長時間日曬，有的患者選擇美白針的注射，但是不建議你采取這種方法。

      平時想叫皮膚變白，就是避免陽光和紫外線照射，出門要睡覺，選擇防曬霜進(jìn)行防曬，及時補水，要吃一些抑制黑色素合成的藥物，比如原型谷胱甘肽，促進(jìn)黑色素降解或者補充維生素c促進(jìn)還原反應(yīng)，抑制氧化皮膚，叫皮膚變白。