心煩意亂很難過很長時間睡不著覺

      從你目前反映的情況分析，你可能存在抑郁焦慮的這些成果，建議你盡快的去看一看精神心理科的醫(yī)生做個心理測試，全面的評估一下你目前的心理狀態(tài)，明確診斷，必要時可以服用抗焦慮抑郁的藥物進行治療，或者進行心理治療

      青春期青少年很容易出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如心煩情緒不穩(wěn)定。不良情緒可影響睡眠質量或者影響飲食。長期睡眠質量差，食欲不振可以引起頭暈，而且也可以影響個人的情緒。需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。一般通過心態(tài)調整心理溝通可以緩解上述癥狀，嚴重者需要專業(yè)人士的心理干預或者藥物治療。

      病情分析：
      你好小姑娘，從你描述的情況來看啊，你目前的這種狀況呢，初步還是考慮可能存在著焦慮的情緒以及抑郁的問題。當然這種狀況是否達到心理障礙的水平，那么還需要對你的整個狀況要了解更多才行。
      指導意見：
      你目前的這種狀況呢，建議你可以到醫(yī)院神經內科或者精神心理科進一步的檢查和明確一下，再根據具體的情況來處理。
      以上是對“心煩意亂很難過很長時間睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，不知道生活中遇到什么事情讓你這樣？你的心情不好，心煩意亂，感覺緊張無助還想哭，是不是這種情緒讓你覺得前途迷茫？
      指導意見：
      可以看出你現(xiàn)在心里想的太多，這影響你的情緒和你對生活的看法。要在想問題的時候客觀冷靜，有理有據，這樣才能避免不合理的想法。如果你覺得自己無法調整好心態(tài)，可以選擇心理咨詢，改變自己的心態(tài)。