情緒不穩(wěn)定，一段時(shí)間振奮，一段時(shí)間失落沮喪。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，經(jīng)歷影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先想一下從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這樣的問題，是不是外界環(huán)境有什么變化，或者有什么事情對(duì)你造成了影響，盡量找到問題的根源，妥善的去解決問題，解開心結(jié)。另外，平時(shí)盡量放松身心，避免情緒波動(dòng)過大，可以在情緒波動(dòng)時(shí)，通過深呼吸，積極的言語暗示，運(yùn)動(dòng)，做些讓自己放松的事情等方式來幫助調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有精神心理方面的疾病
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的這些癥狀表現(xiàn)，建議你最好還是應(yīng)該引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案來治療的的過程中，一定要做好定期的復(fù)診，而且在日常生活中一定要規(guī)律作息，不熬夜，保障足夠的睡眠時(shí)間，其次就是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)