社交恐懼癥吃什么？

女 | 21歲 2021-12-11 17:15:46 1人回復來自未知

健康咨詢描述：從小我的性格就內(nèi)向，不愛與人打交道，每年開學，最討厭的就是要自我介紹，遇到陌生人的時候，我的臉唰一下就紅了，滾燙滾燙的，然后說話就結(jié)結(jié)巴巴的，也不敢抬頭，氣喘不上來，醫(yī)生說我這是社交恐懼癥。

想得到怎樣的幫助：社交恐懼癥吃什么？

投訴

其他類似問題

劉強上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-02 06:36:44 我要投訴

社交恐懼癥可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃全麥面包與堅果，土豆，雞肉，豬肉等。這些食物會使大腦分泌物質(zhì)和腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量使人變得鎮(zhèn)靜，有助于緩解恐懼。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：17-30歲 常見癥狀：臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療