豆腐配魚營養(yǎng)價值高嗎？

      豆腐配魚具有很好的保健功效，不僅可以預(yù)防心腦血管疾病，還可以降低膽固醇，所以兩者配合食用營養(yǎng)價值較高。所以缺鈣的患者可以食用豆腐配魚，可以促進鈣的吸收，補充一定的營養(yǎng)。

      豆腐配魚，營養(yǎng)價值豐富。伊犁還有豐富的蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅等多種礦物質(zhì)，人體所需要的營養(yǎng)元素。豆腐和魚一起吃，蛋白質(zhì)的組合更合理，營養(yǎng)價值更高。