甲亢怎么長肉20斤減肥

      甲亢是指由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，而引起的甲狀腺功能亢進癥，患者多伴有煩躁易怒，食欲亢進，身體消瘦體重下降等癥狀，如果患者體重增加，可能是患者的甲亢程度不嚴重，代謝率不高，此時大量飲食容易導(dǎo)致身體肥胖，體重增加。所以甲亢患者如果甲狀腺激素水平控制在合理范圍之內(nèi)，要盡量控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高油高脂的食物就能夠控制體重。

      甲亢患者如果長肉20斤，首先要嚴格的控制飲食，少吃一些高熱量高脂肪的食物，在日常生活中也要避免含碘量過高的食物，比如紫菜、海帶和海鮮產(chǎn)品，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，這樣對減肥都是有幫助的。