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根據(jù)您的描述，先天性副舟骨炎，避免局部刺激，導(dǎo)致無(wú)菌炎癥加重，可以穿寬松的鞋，可以屈伸活動(dòng)鍛煉，鍛煉避免劇烈，可以外用扶他林軟膏止痛對(duì)癥治療，定期拍片檢查。
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先天性副舟骨炎，平時(shí)一定要減少活動(dòng)，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，癥狀比較輕微的可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也可以采取石膏固定，減少癥狀，可以進(jìn)行局部封閉癥狀嚴(yán)重則需要采取手術(shù)治療，平時(shí)可以打羽毛球，乒乓球不宜太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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癥狀輕微者適當(dāng)減少活動(dòng)，也可穿矯形鞋或用石膏固定減少癥狀，若有滑膜炎，脛后肌腱炎時(shí)可用激素局部封閉癥狀嚴(yán)重，非手術(shù)治療無(wú)效者可手術(shù)治療，切除復(fù)舟骨。
以上是對(duì)“先天性副舟骨炎怎樣鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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