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纖維食品對人體有哪些好處呢?

女 | 0個月 2021-12-11 11:44:15 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 纖維食品對人體有哪些好處呢?

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2021-12-11 11:46:43 我要投訴

      纖維食品對人體的好處有很多，食物，纖維能增強胃腸道蠕動加速糞便排出，防止腹痛，腹脹腹瀉的情況，同時還可以降低動脈硬化以及冠心病的發(fā)生，可以對糖尿病起到一定的作用。

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-12-11 15:42:22 我要投訴

      適當?shù)某砸恍├w維素含量豐富的食物，可以起到減脂的效果，對身體是有一定好處的，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍├w維素含量豐富的食物，也要合理攝入其它各種食物，才能保證體內營養(yǎng)的均衡，保持良好的免疫力！

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