吃杏仁是有好處的,吃杏仁可以潤(rùn)腸通便,止咳化痰,對(duì)于便秘或者是咳嗽咳痰等病癥都是有輔助的食療作用,杏仁不能吃得太多,如果吃的太多也會(huì)導(dǎo)致中毒等副作用,根據(jù)自身體質(zhì)病情選擇不同的食療藥物。
日常飲食中吃一些杏仁對(duì)身體是有好處的,吃杏仁可以增強(qiáng)人體免疫力,杏仁還可以起到理肺止咳的作用,杏仁中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分,含有大量的維生素,e是非常多的。這種營(yíng)養(yǎng)成分還可以起到健腦益智的作用,增強(qiáng)記憶力,增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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