大腳趾骨折,如果已經(jīng)愈合了,想要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,主要是,腳趾屈伸活動是否良好?如果腳趾屈伸活動不良,可以進(jìn)行主被動的腳趾的屈伸活動鍛煉,同時(shí)可以嘗試正常的走路踩地,逐漸改變保護(hù)性的動作
大腳趾骨折痊愈后腳趾康復(fù),可以用手輕輕地?cái)[動腳趾骨折位置,使腳趾向上向下來回活動,腳趾也可以輕輕的做彎曲動作伸縮動作,在康復(fù)的時(shí)候,患者應(yīng)避免腳趾骨折位置過度勞累,不然會適得其反。
大腳趾骨折一般需要石膏固定4~6周的時(shí)間骨折,一般恢復(fù)的時(shí)間是3~4個(gè)月。拆除石膏后先不要活動,先要進(jìn)行腳趾的屈伸和關(guān)節(jié)的拉伸運(yùn)動,再進(jìn)行拄拐著地,行走逐漸的進(jìn)行功能鍛煉。
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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