自己在家的話也可以調(diào)理乳腺增生的,就是多吃點(diǎn)蔬菜水果,多吃點(diǎn)木耳銀耳之類的,盡量不要熬夜,不要生氣,少吃辛辣刺激性的食物,少吃海鮮類的東西,不要擠壓到乳房,可以用溫水清洗,每天輕輕的按摩。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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