不同顏色的食物作用是什么？

      一般來說，食物的顏色不同，效果也不相同，紅色的蔬果當(dāng)中，比如紅辣椒，番茄紅棗山楂草莓蘋果等，這些常見的紅色食品通常是可以保護(hù)人體健康的好助手，如果身體虛弱，容易感冒，容易受病毒的侵害，紅色的蔬果對(duì)于抗病毒是有一定的作用的。

      食物的顏色也是多種多樣，不同顏色功效也不一樣，綠色的食物能夠養(yǎng)肝，紅色的食物能夠補(bǔ)心，黃色的食物對(duì)脾有好處，白色的食物能夠潤(rùn)肺，黑色的食物能夠補(bǔ)腎。