高血壓高血脂可以吃核桃,核桃含有不飽和脂肪酸,可以適量服用,但是也不能多吃,高血壓和高脂血癥的病人要注意一點(diǎn),那就是一定要注意低鹽低脂飲食,少吃油脂含量高的食物
高血壓,高血脂的患者可以適量的吃一些核桃,核桃屬于是堅果類,有豐富的營養(yǎng)素,但不建議吃的太多,因為核桃里面含有一些油脂,吃的太多的話,不利于高血壓和高血脂疾病的控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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