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對乳腺好的食物有什么？

保密 | 0個月 2021-12-10 18:02:53 2人回復來自未知

健康咨詢描述：對乳腺好的食物有什么？

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2021-12-10 19:19:40 我要投訴

可以多吃一些白菜，海帶，銀耳，黑木耳，猴頭菇等食物。這些食物含有豐富的維生素C和維生素，E能夠防止胸部變形。有利于乳腺發(fā)育，讓胸部更健康?？梢远喑愿缓⒘吭匾约暗V物質的食物，能夠起到保護乳腺的作用，如海帶，紫菜，牡蠣，魚等食物。

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2021-12-10 19:38:00 我要投訴

可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果，香蕉，草莓，山竹，白菜，西紅柿等對乳腺都有好處，在平時還要注意少吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，以飲食清淡為主，加強營養(yǎng)，提高身體的抵抗力