是不能鍛煉的,否則癥狀會越來越重的,建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷,勞累,著涼的發(fā)生,局部積極的采取物理治療,再配合口服活血化瘀藥物,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。
兩側(cè)致密性恪骨炎的情況下需要進(jìn)行矯正不良的坐姿,等情況進(jìn)行鍛煉,適當(dāng)?shù)目梢圆捎猛夤潭ǖ姆绞竭M(jìn)行腰腹部肌肉鍛煉,可以在床上進(jìn)行小燕飛的動作,不要做劇烈的運(yùn)動
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