兩側致密性髂骨炎怎么鍛煉

      致密性髂骨炎可以進行一些低強度的運動，如打羽毛球，跑步，游泳，瑜伽，跳舞，做廣播操。癥狀減輕或消失后準備離床時應帶圍腰保護，逐漸增加活動量。本病的預防，婦女在孕期要注意休息，不要過度勞累并保護好腰肌，預防尿路感染。

      兩側致密性髂骨炎，對于平時應當進行休息，避免干體力活動，避免劇烈的運動，導致運動過度勞損，平時可以采取保守治療，配合局部的按摩，熱敷等理療方式緩解，結合口服非淄體消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。