有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 拌西紅柿可以加糖嗎
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2021-12-10 07:32:13 我要投訴
西紅柿單獨(dú)吃很營(yíng)養(yǎng)，但是加糖會(huì)讓這些營(yíng)養(yǎng)成分流失。西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對(duì)視力保護(hù)及曬后修復(fù)有好處。建議西紅柿沾白糖吃可以，不能天天吃，容易胃酸過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)缺乏，有瘦身的作用，避免對(duì)身體有傷害。
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2021-12-10 06:36:32 我要投訴
拌西紅柿可以適量的加一些糖，通常使用的是一些白糖，西紅柿里面含有維生素c番茄紅素可以增加人體的免疫力，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。在吃西紅柿的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜或者是白糖，可以增加口感，能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。
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