怎么樣才能有效緩解近視眼？

男 | 17歲 2021-12-09 22:21:15 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：左眼有200度的近視，平常都不戴眼鏡的，除非是距離遠(yuǎn)點(diǎn)看不清楚的時(shí)候會(huì)戴，怕戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)眼鏡產(chǎn)生依賴(lài)，加重近視，想找些方法來(lái)緩解這個(gè)問(wèn)題。

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劉興強(qiáng) 東營(yíng)市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病幫助網(wǎng)友：85736稱(chēng)贊：1

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2021-12-10 06:58:31 我要投訴

你好。你現(xiàn)在近視200度可能是真性近視，真性近視，不管采取什么措施都不可能降低度數(shù)。除非是做手術(shù)啊。建議你盡量少看電子產(chǎn)品，多參加戶外活動(dòng)，多出去遠(yuǎn)眺，這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展，也可以在角膜塑形鏡，這樣可以控制毒素的發(fā)展。

榮馨山西省眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種類(lèi)型的白內(nèi)障及眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治幫助網(wǎng)友：31796

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2021-12-09 22:40:47 我要投訴

想要有效的緩解近視眼，建議每天有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間在陽(yáng)光下進(jìn)行戶外活動(dòng)，以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操，多進(jìn)行遠(yuǎn)眺都有助于緩解近視。除了這些之外，建議在平時(shí)保持正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正，離的速度太近，也不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)。

趙棟棟聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,閉角型青光眼,病毒性角膜炎,結(jié)膜炎幫助網(wǎng)友：10306稱(chēng)贊：24

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2021-12-09 22:55:40 我要投訴

近視一旦診斷以后是沒(méi)有辦法恢復(fù)的，也沒(méi)辦法緩解。戴眼鏡不會(huì)加重近視，不戴眼鏡反而有可能會(huì)導(dǎo)致近視增長(zhǎng)。建議您平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼以后適當(dāng)休息至少20秒鐘。必要時(shí)還是佩戴眼鏡進(jìn)行矯正。
以上是對(duì)“怎么樣才能有效緩解近視眼？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

廖周鵬寶雞市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎,角膜炎,霰粒腫,眼瞼病,眼科疾病,青光眼, 幫助網(wǎng)友：2290

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2021-12-09 23:04:51 我要投訴

你好，如果你是真性近視的話，是需要佩戴眼鏡來(lái)矯正視力的，如果你長(zhǎng)期不佩戴眼鏡，眼睛長(zhǎng)期處于視疲勞的狀態(tài)，這樣更容易加重近視的進(jìn)展。青少年一旦發(fā)展為近視近視度數(shù)社會(huì)增長(zhǎng)的，直到成年以后，及時(shí)的佩戴眼鏡來(lái)矯正視力，可以減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。