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南瓜含有的營(yíng)養(yǎng)成分有多少
保密 | 0個(gè)月 2021-12-09 20:57:57
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健康咨詢描述： 南瓜含有的營(yíng)養(yǎng)成分有多少
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2021-12-09 23:01:33
南瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要包括氨基酸，胡蘿卜素，果膠，礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素。其中它含有的膳食纖維能夠幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而加快食物的消化吸收，減少便秘的癥狀的發(fā)生。
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