清晨起來之后如果存在高血壓癥狀比較明顯的情況下肯定是不適合鍛煉的,因為在在鍛煉的過程中,血壓會繼續(xù)增高,這樣是有一定的危險性的,清晨出現(xiàn)高血壓的問題,需要排查是否和睡眠等因素有關,要具體的去降壓才行。
清晨性的高血壓,注意早晨低鹽低脂肪飲食,然后如果要是有降壓藥的話,可以口服鈣離子拮抗劑苯磺酸氨氯地平或者是倍他受體阻滯劑酒石酸美托洛爾片。可以鍛煉身體
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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