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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有精神的乏力，是需要結(jié)合自我的職業(yè)環(huán)境以及有無導(dǎo)致大腦皮層過度緊張的事件也要結(jié)合睡眠質(zhì)量和自我的分泌代謝等綜合分析
指導(dǎo)意見：
這種情況是先要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評估，另外，要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電波的檢查評估，有無植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，有其他的精神乏力現(xiàn)象，還要進(jìn)行肝腎功能代謝的檢查，明確病因后對癥積極治療
醫(yī)生您好，我現(xiàn)在還老是忘記事情，也是這個原因嗎？
是的，這種情況是要查找精神乏力的原因及有無神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，記憶力減退
好的，謝謝醫(yī)生
先到內(nèi)分泌科直接排查，必要時結(jié)合影像學(xué)肝膽脾腎彩超等。
病情分析：
像你說的這種情況，作為一個28歲的男性上班，老是覺得精力疲憊，睡眠不好，然后心情就比較煩躁，發(fā)生了這樣的問題
指導(dǎo)意見：
我們?nèi)绻麤]有特殊工作的要求或者特殊職業(yè)的，這種氛圍的話，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息，生活的習(xí)慣，十點鐘睡覺，第二天，6到8點鐘起床，這樣讓自己的生物鐘健康的一個模式
也沒有熬夜，每天10點多睡覺，早上6點多起，就是覺得工作上煩心的事情多
自己的生活平穩(wěn)一些
病情分析：
判斷是精神心理問題的前提，是排除軀體性疾病。所以首先建議你檢測一下血壓，血脂血糖等健康指標(biāo)。
指導(dǎo)意見：
此外平時注意勞逸結(jié)合，適量參加戶外有氧運(yùn)動，放松身心。也要保持良好的作息習(xí)慣和充足的睡眠。飲食上清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣的東西。
以上是對“老是感覺精神疲憊怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁你說總是感覺精神疲憊，而且心情也比較的煩躁，初步認(rèn)為你目前處于神經(jīng)衰弱的狀態(tài)，比如焦慮抑郁
指導(dǎo)意見：
您這種情況建議你放松心情的嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是，去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，同時，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動也有助于情緒以及精神狀態(tài)的恢復(fù)
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