健康咨詢描述: 我身高160體重最重的時(shí)候達(dá)到120斤,從青春期發(fā)育開始一下子就長(zhǎng)胖了,尤其是上半身。我試過很多減肥方法,節(jié)食、跑步,效果都不好,而且難以堅(jiān)持??吹骄W(wǎng)上有很多人吃左旋肉堿減肥效果特別好,我也想嘗試一下,但是畢竟是減肥藥,擔(dān)心有副作用。
想得到怎樣的幫助:吃左旋肉堿的副作用是什么?
左旋肉堿這種情況有的時(shí)候容易影響身體的代謝,不利于身體的健康,還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,控制一些飲食,并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,想選擇一些健康的減肥,少吃一些油膩肥甘的食物,也要少吃一些小食品。
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