如果您來月經(jīng)的情況,喝一些咖啡應(yīng)該沒有問題的,主要是來月經(jīng)期間要注意各方面飲食,不要吃寒涼刺激的食物,注意休息,避免熬夜,而且還要及時的進行檢查,看看是否有一些這種月經(jīng)不調(diào),平時也要注意保暖,注意休息。
最好少喝咖啡,月經(jīng)期間少吃寒涼辛辣刺激性食物,喝咖啡容易影響睡眠。此期要多吃溫?zé)崾澄?,喝熱的湯汁,用水袋熱敷腹部,減輕不適,保持良好心態(tài),過度緊張容易導(dǎo)致月經(jīng)延遲。
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