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如何保養(yǎng)卵巢吃什么？

女 | 0個月 2021-12-09 06:14:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何保養(yǎng)卵巢吃什么？

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2021-12-09 06:22:47 我要投訴

平時要少吃腌制食品，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃豆類食物，比如紅豆，黑豆，黃豆，也可以多喝豆?jié){，吃點(diǎn)梨，火龍果，香菇，草莓等食物。同時也要有個好的生活習(xí)慣。

張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)等婦科常見疾幫助網(wǎng)友：43539

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2021-12-09 07:01:19

一般來說保養(yǎng)卵巢一定要注意多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要注意適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類，蛋類和奶制品，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧。平時一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解壓力，保證睡眠。