兩周上課沒(méi)困。為什么突然開(kāi)始上課困了呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在的犯困的表現(xiàn)，最主要的還是因?yàn)樗哒系K的問(wèn)題而引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樗邔?duì)我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保證有一個(gè)好的睡眠的話，身體就會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈，身體乏力等異常的表現(xiàn)，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜規(guī)律作息，每天晚上的11點(diǎn)應(yīng)該上床睡覺(jué)，新城一定的正常生物鐘功能，這樣才能夠有利于睡眠質(zhì)量的保障和身體正常的每天白天活動(dòng)

      病情分析：
      首先如果你晚上睡眠質(zhì)量不好的話，白天肯定會(huì)犯困，無(wú)論你坐在什么位置都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，剛一開(kāi)始可能環(huán)境的影響或者是剛調(diào)到前面還有一種新鮮感，所以沒(méi)有感覺(jué)到犯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要注意自己的日常作息，要規(guī)律早睡早起，中午可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充半個(gè)小時(shí)左右的睡眠，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓自己放松下來(lái)。也可以提高和促進(jìn)自己晚上的睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，主要原因是由于打破了正常的睡眠生物鐘所致。盡管原來(lái)凌晨一點(diǎn)睡覺(jué)，第二天都不困，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不規(guī)律，超出了身體的承受能力，就會(huì)出現(xiàn)了上課犯困的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先注意生活要規(guī)律，早睡早起，睡前不要熬夜，更不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，以免導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠的質(zhì)量。并且注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體健康素質(zhì)。
      以上是對(duì)“兩周上課沒(méi)困。為什么突然開(kāi)始上課困了呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年14歲，是不是已經(jīng)上了初三，兩周之前調(diào)了位子，你調(diào)到了第1排，而且上課特別精神，即使睡眠不足第2天也不困，但是從周二開(kāi)始突然特別困想知道怎么回
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟銊傉{(diào)到第1排，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)上課會(huì)更加的集中注意力，你長(zhǎng)期的睡眠不足，時(shí)間長(zhǎng)了自然身體會(huì)有所表示，再者說(shuō)了人也不能長(zhǎng)期的高度集中注意力，人會(huì)階段性的處于一種比較低潮的時(shí)期，在高潮時(shí)期精力充沛，低潮時(shí)期可能就會(huì)缺少必要的精力，然后向你作為一個(gè)學(xué)生就是集中不了注意力，一個(gè)是會(huì)打瞌睡，你晚上可以適當(dāng)?shù)脑缢稽c(diǎn)，還有就是白天只要有時(shí)間就去鍛煉鍛煉，有助于提高你的神經(jīng)的興奮性，然后上課就不困了