治療便秘的最好辦法是什么？

      治療便秘的方法主要是規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗宓嬍?，避免吃辛辣刺激性的食物，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多吃谷類食物，避免暴飲暴食，避免吃油膩的，油炸的食物，生吃的瓜果蔬菜的，一定要清洗干凈啊，并且要注意調(diào)節(jié)飲食，禁止飲酒可以對(duì)癥治療，嚴(yán)重的需要做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性病變的。

      您好，根據(jù)您提供的文字信息，在便秘的診治過(guò)程當(dāng)中，首選的就是食物調(diào)整，因?yàn)橥ㄟ^(guò)食物調(diào)整能夠避免對(duì)藥物的攝入而引發(fā)藥物性肝損傷的情況發(fā)生，但如果患者治療便秘，食物調(diào)整失敗以后，必須選擇藥物給予，也可以選擇一些副作用小的，比如乳果糖和麻仁潤(rùn)腸丸。