健康咨詢描述: 我晚上睡覺總是很焦慮,好像是得了強(qiáng)迫癥,有任何響聲都沒辦法入睡,一直糾結(jié)于時鐘的聲音,很想睡覺,但是又一直胡思亂想,所以又沒辦法睡覺,這樣情況怎么辦啊,需不需要吃藥。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥算是一種病嗎?
強(qiáng)迫癥是一種精神心理方面的問題,是一種反復(fù)持久的,出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫行為,反復(fù)出現(xiàn)的刻板行為,或者儀式動作明知道這些觀念或動作沒有意義,卻控制不了自己病因,比較復(fù)雜,表現(xiàn)形式多樣。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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