喝什么或者吃什么可以補(bǔ)腎

      現(xiàn)在患者因為頻繁的手淫而導(dǎo)致出現(xiàn)了一些身體狀況，尤其是性功能有減退的現(xiàn)象。對于一個28歲的男性來講，這種情況是很少見的，患者需要綜合性的調(diào)理，首先要有運(yùn)動，其次就是在飲食上要補(bǔ)充營養(yǎng)，要戒掉手淫，可以服用一段時間六味地黃丸。

      如果患者需要補(bǔ)腎，建議可以喝紅棗茶，可以加入冰糖，能夠起到補(bǔ)血益氣，對于補(bǔ)腎也是有很好的效果，平時可以使用枸杞，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的效果，另外患者還可以使用柜員能夠緩解體弱貧血，年老體衰。

      腎虛的患者可以在飲食上多吃一些滋陰補(bǔ)腎的飲食像黑芝麻，桑葚，黑豆，黑米，黑木耳，干貝，鱸魚，豬肉，羊肉，驢肉，牛肉等飲食，通過飲食的調(diào)理，必須要戒掉手淫的習(xí)慣，每天堅持運(yùn)動可以改善身體。
      以上是對“喝什么或者吃什么可以補(bǔ)腎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腎虛主要是腰膝酸軟，倦怠乏力，口干口苦，尿頻，尿急，生殖功能減退等，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些對腎臟有滋補(bǔ)作用的食物，如韭菜，缸豆，黑芝麻，羊肉，桑葚等。也可以進(jìn)行針灸理療按摩等。