荔枝有哪些作用呢?

      荔枝中含有豐富的糖分，有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)營養(yǎng)的作用；有研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等癥；荔枝種富含維生素C和蛋白質(zhì)，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力的作用。

      指導(dǎo)意見：
      荔枝的還是一種水果，對(duì)于身體來說是可以補(bǔ)充身體所需要的維生素的，平常的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不建議吃太多，吃多了可能會(huì)引起上火的癥狀，平常的話也是可以多吃一些其他新鮮的蔬菜和水果。