有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 哪些食物有看不見的鹽？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-08 16:32:44 我要投訴
日常生活中的調味品，比如味精，雞精，醬油，辣椒醬，調料包都含有大量的鹽，普通食品中比如奶酪，海帶，掛面，火腿，蝦皮中都含有大量的鹽，話梅薯片等零食中也含有鹽。
2021-12-09 05:18:20 我要投訴
像一些食物，比如像一些海帶海藻這一類的食物，都是含鹽量比較豐富的，你是看不見的，另外呢，針對于這些食物，一定要去控制鹽的攝入量，大量的去攝入鹽對身體狀況來說會形成甲亢。
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