健康咨詢描述: 我一直會覺得情緒很不好,有時看到自己的東西被碰了之后,我就會很不開心,而且我的東西必須按照我的方法排列好,甚至看到彎曲的東西,我都會很難受。
想得到怎樣的幫助:強迫癥通過哪些方法能改善?
強迫癥屬于強迫的觀念和強迫的行為,一般通過心理治療和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的,平時要保持良好的心態(tài),分散自己的注意力,不要胡思亂想,平時要培養(yǎng)自己的興趣愛好。
您好,您可能存在一些強迫癥狀,表現(xiàn)為完美主義,東西必須擺整齊才安心,無法接受彎曲,強迫癥狀令您難受焦慮。
指導建議:目前強迫癥的治療常用行為心理治療和藥物治療,此外物理治療、森田療法、厭惡治療等都可以。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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