常吃果蔬能預(yù)防癌癥嗎？

      經(jīng)常吃一些新鮮的果蔬，可以預(yù)防癌癥。日常多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于身體健康，可以很好的補充身體所需要的一些營養(yǎng)成分，新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的維生素以及多種纖維素，還有多種微量元素，都是人體所需要的一些營養(yǎng)成分，對于身體是有好處的，比如蔬菜中的胡蘿卜土豆，水果中的柑橘這些食物，都可以起到防癌抗癌的作用。

      你好，常吃蔬果能夠預(yù)防癌癥的，水果當(dāng)中含有的維生素豐富，有助于提高機體的抵抗力，同時果蔬當(dāng)中含有的膳食纖維豐富，能夠增加胃腸道的蠕動，促進大便排出，緩解消化道腫瘤的發(fā)生。