常喝綠茶有利于身體健康嗎？

      根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題來(lái)看常喝綠茶有利于身體健康，由于綠茶里含有單寧兒茶素，維生素C，維生素E等成分具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實(shí)而且有彈性，綠茶所含的咖啡因會(huì)讓你活力十足，工作起來(lái)頭腦清醒，思維活躍，而且由于綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨骼肌肉和加速骨骼肌肉的收縮。

      經(jīng)常喝綠茶是有益于身體健康的，綠茶能夠延緩衰老，里面有茶多酚的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性能有效的抗衰老，綠茶還可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。