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2021-12-07 07:19:01 我要投訴
過節(jié)的時候盡量吃的清淡一些，少吃一些辛辣刺激的食物，比如火鍋麻辣燙，蔥姜蒜等等，可以喝一些小米粥，小米粥能夠健脾養(yǎng)胃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少奶油油炸食品的攝入量。
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-07 10:40:47
節(jié)后可以吃粥類，能夠調(diào)理腸胃，飲食要減少油膩少糖，少鹽的食物，可以吃山楂能夠消化的食物，對于腸胃來說，效果非常好，可以吃胡蘿卜，對改善便秘有很好的幫助，也富含胡蘿卜素
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