頭昏頭沉，早晨睡起來就昏昏沉沉

      你好：針對你目前幾個(gè)月出現(xiàn)的癥狀，我想問你晚上睡眠質(zhì)量好不好，比如按時(shí)睡覺，到早上按時(shí)起床，平時(shí)心情如何？是否存在心情低落，整日唉聲嘆氣，無精打采，興趣或樂趣減退，我建議你到心理門診或睡眠門診找專家診治一下。

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間每天早上起來后感覺很困，大腦昏昏沉沉，睡眠時(shí)間基本正常，看起來睡眠質(zhì)量不太好。
      指導(dǎo)意見：
      你覺得大腦不舒服，當(dāng)關(guān)注于腦袋的時(shí)候，感覺并腳兩邊比較疼痛，這種情況很可能很長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好和睡眠時(shí)間不足有關(guān)。首先需要考慮是否是身體原因引起的，比如肝腎功能不好或者是供血不足容易出現(xiàn)身體疲勞。也可能是精神心理因素引起的，如長時(shí)間壓力大，焦慮抑郁等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。