海參懷孕初期能吃嗎

      海參懷孕初期是可以適當(dāng)吃的，海參里含有優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有脂肪，碳水化合物及各種微量元素，妊娠期胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比較大，孕婦吃海參可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，海參含有鋅，碘，DNA，適當(dāng)?shù)某院⒛茉鰪?qiáng)孕婦的體質(zhì)

      懷孕初期的時(shí)候?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖⒌?，但是也不要多吃，因?yàn)楹儆诤缘氖澄?。盡量多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，多喝一些溫開(kāi)水，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。做到飲食合理化，不要吃辣的。