上火會不會導(dǎo)致失眠，大便不規(guī)律

      你好，會出現(xiàn)你說的這種情況，目前，這種情況建議你先通過自我調(diào)節(jié)，睡前泡泡熱水腳，聽聽舒緩的音樂，避免喝刺激性的飲料茶或者咖啡，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)耐獬鲞\動等可以緩解睡眠，如果通過自我調(diào)節(jié)仍不能緩解，可以服用一些中成類的藥物，比如舒眠膠囊，棗仁安神口服液等等來改善你目前的睡眠質(zhì)量，如果服用藥物，以后睡眠質(zhì)量仍得不到改善，這種情況建議你積極醫(yī)院心理科門診就診，明確引起睡眠的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療
      

      病情分析：
      如果長期大便干結(jié)便秘，并且出現(xiàn)黑便，一定要引起注意。因為黑便即是柏油便，往往屬于消化道出血導(dǎo)致的。建議要去公立醫(yī)院消化內(nèi)科做相關(guān)檢查，做胃、結(jié)腸鏡，并且查大便常規(guī)。
      指導(dǎo)意見：
      至于有失眠的癥狀與大便不通暢有一定的原因。還要注意正確面對生活工作中的壓力，生活要規(guī)律，堅持正常的睡眠生物鐘，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉，是治療失眠最好的措施。如果有高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，要積極的治療原發(fā)病，才能從根本上解決便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致睡眠生物鐘紊亂，身體上火。你最近夜里失眠多夢，大便干結(jié)出現(xiàn)便秘黑便，這很可能是長時間熬夜上火造成的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘嚴(yán)重時需要吃些藥治療，主要還是從飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，平時少吃辛辣刺激食物，多喝水，多運動，多吃水果蔬菜。平時做到早睡早起的習(xí)慣，盡量少熬夜。失眠嚴(yán)重時可以吃些中成藥，也可以吃些精神科的助眠藥。
      
      以上是對“上火會不會導(dǎo)致失眠，大便不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！