血壓高血脂高能吃煮的花生米嗎

      你好，花生米含脂類物質(zhì)比較多，如果有高血壓、高血脂的疾病，建議盡量少吃。平時注意低鹽低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物和蛋白質(zhì)類的食物。

      高血壓，高血脂的患者，是可以適當吃些煮花生米的，但是盡量避免吃油炸花生米，患者應(yīng)以清淡的飲食為主，同時還應(yīng)適當?shù)倪M行鍛煉，促進血液循環(huán)，提高自身的免疫力，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對癥的藥物給予調(diào)理，避免導(dǎo)致病情加重。