血壓高血脂高可以吃生花生米嗎

      高血壓高血脂的患者可以少吃一些花生，這種食物還有不飽和脂肪酸，在一定程度上能夠降低脂肪的含量，而且還含有維生素E起到軟化血管的作用，平時適當吃一些對身體有一定的好處。

      血壓高血脂高的患者是可以吃點花生米的，但是一定要少吃不要多吃，吃多了可能會導致血脂血壓升高的，同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，還應該適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，一定要注意低鹽低脂低糖飲食。

      血壓高，血脂高的患者是可以吃一些花生米的，但是要少吃，花生中脂肪含量比較高，高血脂的人群不建議吃太多花生，在花生中可以補充蛋白質(zhì)，可以調(diào)節(jié)胃腸道?；颊呖梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，適當運動，增強體質(zhì)。
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