健康咨詢描述: 總是覺得自己的房間需要整理,整理好了,又覺得還有什么事沒做完,總是不停的去想,趁越想越煩。房間每天都要擦上一次兩次,不止讓它落一點(diǎn)灰。衣服總是覺得沒洗干凈,甚至沾到了一點(diǎn)污漬就受不了,想洗掉衣服。有時(shí)侯衣服不小心勾到桌角,都會(huì)把衣服檢查半天,從領(lǐng)口看到衣擺。對(duì)于自己的東西,一點(diǎn)都不能放錯(cuò)位置??偸菫榱艘恍┬∈露煌5厝ハ搿I踔劣X得別人碰我的東西而感到不舒服。心里每天為這些事情焦慮,精神內(nèi)耗嚴(yán)重,好煩躁。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你說的這種情況多考慮與你的性格因素影響,成長經(jīng)歷影響,環(huán)境影響,壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你樹立正確的觀念,不要給自己太大的壓力,樹立戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥的信心。平時(shí)一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化這種現(xiàn)象,避免強(qiáng)化這一問題。如果自我調(diào)節(jié)比較困難,可以在家人陪同下就診于心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,以上的這些癥狀表現(xiàn)最主要的考慮應(yīng)該是存在有明顯的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
對(duì)你目前的這些癥狀表現(xiàn),建議你一定要引起足夠的重視,應(yīng)該讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀給你制定相應(yīng)的治療方案,只要你能夠積極配合治療,那么就會(huì)逐漸的控制目前的強(qiáng)迫癥癥狀,在治療過程中,一定要做好定期的復(fù)診,這堆鞏固療效是很重要的環(huán)節(jié)
病情分析:
你好,通過你的這一系列情況敘述來看,考慮存在一定的強(qiáng)迫思維,這也與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影,以及家庭成長環(huán)境,性格因素有一定的關(guān)聯(lián)!
指導(dǎo)意見:
建議您先適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那椋灰o自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,嘗試出現(xiàn)這種情況,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,給自己積極的暗示和鼓勵(lì),讓自己的情緒得到淡化,慢慢調(diào)整
以上是對(duì)“關(guān)于強(qiáng)迫癥,有潔癖,焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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