怎么變得愛(ài)說(shuō)話會(huì)說(shuō)話

      病情分析：
      平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話，與內(nèi)向缺乏自信心的性格有著直接的關(guān)系。性格又受家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先克服自卑，樹立自信心，要學(xué)會(huì)接納自己，不光接納自己的優(yōu)點(diǎn)，還要接納自己的缺點(diǎn)。平時(shí)不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法。并且有意識(shí)的鍛煉自己，盡量減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，善于發(fā)表自己的見(jiàn)解，通過(guò)不懈的努力，這種不愛(ài)講話的狀態(tài)會(huì)有所改變的。