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有些時候莫名就很委屈

女 | 20歲 2021-12-05 14:24:09 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 已經(jīng)有兩三個月的時間了而且我不覺得我負能量但周圍的人都說我很喪說的現(xiàn)在都懷疑自己了

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-12-05 17:37:59 我要投訴

      莫名其妙的委屈是你情緒控制的障礙，或是生活當中遇到了一些不好的事情或者不開心的事情，一定要積極的面對生活和不好的事情，你這屬于是自卑的心理，沒有自信心，在情緒低落和煩躁焦慮的表現(xiàn)，可以找好朋友進行心理交流，把一些委屈的話和他講，有助于緩解自己的心理壓力，不要在乎別人說什么，如果別人欺負你一定要回懟過去，別人說你壞話時間長了自己都感覺，他們說的對。

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