健康咨詢描述: 總感覺別人都不喜歡自己,白天上班嘰里呱啦,晚上回家安靜后開始思考自己是不是說錯話了,然后就開始難受,發(fā)誓以后不說話,可是第二三依舊。有時覺得活著很沒意思,有想輕生,但又不想。
病情分析:
你總覺得別人都不喜歡你、而且一直懷疑自己出錯、表現出自責、感覺活著沒意思這些癥狀如如果持續(xù)出現超過兩星期,并且影響到了你的正常工作生活和社會交往活動功能的話,那么這顯示出你可能確實是出現了抑郁癥的傾向,另外也不排除你有其他精神心理障礙的可能。
指導意見:
建議你平時一定要盡量避免把主要注意力放到那些自己弱點或者不良事件上,要學會換一個角度思考和看待問題以及轉移注意力,多看到自己和其他人事物的好的方面。在日常生活和工作中從小事做起、從一點一滴做起慢慢的積累個人的成就,著逐漸的克服自卑,建立自信。另外希望你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節(jié)最好去當地正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生,以接受心理治療或者配配合服用抗抑郁藥物治療。
病情分析:
你說的這種情況多考慮與你自身的性格因素影響,環(huán)境影響,精神壓力比較大等都有一定的關系。
指導意見:
如果已經確診為抑郁癥,建議你就診于心理門診,對癥接受治療。這種情況經過積極的治療是可以痊愈的,另外,平時良好的自我調整也是非常有必要的。不要過于悲觀消極,多想想事情積極樂觀的一面,多與親人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力,也可以做一些讓自己輕松愉快的事情來調整情緒。
病情分析:
你經常感覺別人不喜歡你,晚上回家之后總是擔心自己說錯話開始難受,覺得活著沒意思,有輕生的念頭,看起來抑郁情緒比較明顯。
指導意見:
抑郁癥主要表現為情緒持續(xù)低落,患者常有無望無助無價值感,嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你人際關系敏感,自我評價比較低。感覺活著沒有意思。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃抗抑郁藥調整。
以上是對“抑郁癥,不安煩躁等等”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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