滾健腹輪導(dǎo)致的棘間韌帶腫脹和腰肌勞損
男 | 32歲 2021-12-04 21:05:03
1人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我在家大量滾健腹輪持續(xù)幾個月加上姿勢不正確，塌腰，六月份腰酸，中間疼現(xiàn)在休養(yǎng)了四個多月了還是不舒服，不疼了但是活動多了會反復(fù)，刷牙和刷碗會腰酸，后仰中間疼，請問怎么根治，下面是我滾健腹輪的示意圖，我現(xiàn)在不僅胸椎不舒服腰椎也不舒服，可能都是連著的吧，希望醫(yī)生能幫幫我啊，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-05 10:12:39 我要投訴
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免久坐久站以及彎腰活動，先不要使用健腹輪了?；蛘呤峭庥梅鏊周浉嘀雇础?
2021-12-05 11:12
ask94268382rm
追問
你說的方法我都試了沒有用，
2021-12-05 11:12醫(yī)生回答：
也可以打封閉治療。
2021-12-05 12:29
ask94268382rm
追問
封閉治療是緩解還是根治？我現(xiàn)在不疼，隱約有點酸，
2021-12-05 12:36醫(yī)生回答：
不疼就不需要封閉治療熱敷治療就可以
2021-12-05 12:42
ask94268382rm
追問
這都四個多月了，你讓我熱敷你覺得有用嗎？
2021-12-05 13:38醫(yī)生回答：
有用的，一定要靜養(yǎng)好了在鍛煉
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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