神經(jīng)過度敏感，害怕突然聽到聲音

      經(jīng)常害怕聽到聲音，特別是在安靜的環(huán)境下，這種情況可能與心理因素有關(guān)，比如說你比較膽小或者是精神比較緊張而引起的，建議平時放松心情，不要有太大的心理壓力，多注意運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起規(guī)律生活

      如果平時的話，神經(jīng)過度敏感對一些聲音突然響起的時候會有很驚嚇的感覺，特別喜歡安靜的狀態(tài)，對這種情況呢也有很多人都存在，所以平時還是要進行慢慢的鍛煉自己的狀態(tài)，盡量適應(yīng)各種環(huán)境，因為這屬于一種應(yīng)急功能差的狀態(tài)。

      平時比較喜歡獨自安靜的環(huán)境，但是會對其他的一些突然響起的聲音，比如敲門聲，電話聲有所恐懼，這種情況下有可能患有一些抑郁癥或強迫癥的表現(xiàn)，所以建議呢，還是到醫(yī)院進行有效的心理疏導(dǎo)，或者平時自己多到一些環(huán)境，慢慢去鍛煉和適應(yīng)。
      以上是對“神經(jīng)過度敏感，害怕突然聽到聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！