春季護肝吃什么？

      可以吃些韭菜，有養(yǎng)陰散寒的功效，能有效的提高提升肝臟的功能，幫助肝臟排毒，還可以吃些菠菜，菠菜有助消化，清理腸胃，滋陰平肝的功效，還可以吃一些紅棗，紅棗具有補脾益氣、安血養(yǎng)神的功效平時要注意保持心情愉悅、不要生氣

      春季是人體比較容易干燥，缺水的時候，首先要多喝水，補充體液，促進人體的新陳代謝，加速毒素的排出，另外要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，還要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，含有豐富的維生素，有助于增強肝細胞的代謝能力。